Trên mạng xã hội, những cô gái trẻ trong trang phục thể thao đắt tiền đang trở thành gương mặt mới trong làng thể hình. Những cô gái này còn có hàng triệu người theo dõi, hay còn gọi là người có ảnh hưởng, khoe thân hình săn chắc và dạy khán giả cách tập luyện để có thân hình cân đối. Những video này hiếm khi kéo dài quá 15 phút, và hầu hết chúng đều hướng đến những thông tin sau: Bạn cũng có thể “ăn” mà không tốn nhiều công sức. Những người có ảnh hưởng cũng chia sẻ cách chuẩn bị những bữa ăn lành mạnh giúp giảm mỡ và tăng cơ bắp …- Chloe Ting là một trong những người có ảnh hưởng đến thể hình tránh bị gọi là nhẹ cân. Vào tháng 8 năm 2020, ngôi sao 34 tuổi người Brunei sống ở Úc có 14,1 triệu người dùng YouTube. Năm 2019, Chloe thực hiện một chiến dịch hứa hẹn sẽ tăng vòng bụng trong vòng hai tuần Cơ bắp không cần dưới 10 phút mỗi ngày, cũng không cần dụng cụ. Không ngạc nhiên khi video đã nhận được hơn 230 triệu lượt xem. Người dùng mạng xã hội liên tục đăng ảnh trước và sau khi tham gia Thử thách Chloe kèm theo hashtag #ChloeTingChallenge. Cuối cùng, “một người tham gia thử thách nói.” Tôi nhận ra rằng tôi có thể làm những gì tôi muốn. Tôi chỉ thực sự muốn nó. “
Chloe Ting có hàng triệu người theo dõi trên mạng xã hội, nhưng anh ấy thực sự không được đào tạo hoặc có bằng cấp về Năng khiếu. Ảnh: SCMP .—— Mặc dù có lượng khán giả lớn, những người như Chloe Vào tháng 6 năm nay, với danh nghĩa “vì sức khỏe cộng đồng”, Chin Niankang, một huấn luyện viên thể hình được chứng nhận bởi Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ (ACE) của Singapore, đã đăng một bài báo debu Câu chuyện của Loy .—— “Cô ấy không biết gì về thể hình, ăn kiêng, cử tạ hay thể thao. “Kang đã viết trong bài báo của cô ấy:” Chloe (hiện đã bị xóa). “Ý tôi là, cô ấy không đẹp. Cô ấy rất đẹp, ai cũng muốn trông như thế này, nhưng cô ấy không đủ tiêu chuẩn để dạy tất cả mọi người.” -Kang nói thêm rằng Chloe không cần phải tập luyện như một huấn luyện viên thể hình. Anh chàng cũng không có kinh nghiệm tập thể hình, chỉ là “người nổi tiếng trên mạng xã hội”. Thực tế, trước khi bắt đầu sự nghiệp YouTube, Chloe đã làm việc trong ngành thống kê.
Những người tham gia thử thách Chloe Ting (Chloe Ting) đã thể hiện thành tích của cô ấy hai tuần sau đó. Ảnh: Chloe Ting .
Những người có ảnh hưởng cũng bị chỉ trích vì những đề xuất phản khoa học. Chuyên gia dinh dưỡng người Canada Abbey Sharp đã đưa ra kế hoạch đánh giá các khuyến nghị của nhóm sau khi đọc thông tin về ngôi sao truyền thông xã hội người Úc, Leanne Ratcliffe, người nổi tiếng với chế độ ăn “50 quả chuối mỗi ngày” kể từ năm 2014. Các nhà dinh dưỡng và chuyên gia tin rằng tôi có trách nhiệm phải báo cáo tác hại của chế độ ăn kiêng này. “Thật nguy hiểm nếu cứ đưa ra những lời khuyên như vậy cho những ngôi sao chưa tốt nghiệp. Họ chỉ nên chia sẻ những thông tin đã được xác minh rõ ràng”. -Leanne Ratcliffe khuyến cáo mọi người nên ăn 50 quả chuối mỗi ngày. Nhiếp ảnh: Steele Times.
Huấn luyện viên kiêm giảng viên yoga được chứng nhận Sharp ACE (Singapore) tin rằng những người nổi tiếng “cần biết những gì họ đang làm và những gì họ đang chia sẻ”, đặc biệt là khi nói đến bí quyết tập luyện. Tuy nhiên, Poh tin rằng trong ngành công nghiệp thể hình, sự hiện diện của những người có ảnh hưởng cũng có thể bình thường hóa sự hiện diện của phụ nữ.
Nhiều cô gái từng nói với tôi rằng họ không dám đến phòng tập thể dục. Sợ mình là một cô gái cô đơn. Bây giờ tôi không có thông tin nào như vậy “, Poh tiết lộ.
Đối với một số chuyên gia khác, không nên đổ lỗi cho những người có ảnh hưởng đến thể hình. Đây là tâm lý” muốn có kết quả “và phải gặp vấn đề với các chương trình tập luyện giảm cân Đó là tính bền vững. Điều đó dễ khiến bạn nản lòng và gây tác dụng ngược. “Tốt nhất bạn nên thay đổi dần dần để phù hợp với công việc hàng ngày của mình. Thực hiện lối sống của bạn.
Chuyên gia dinh dưỡng và nhà giáo dục thể hình Thabata da Costa Manso Ignacio chia sẻ. Cô cho rằng từ di truyền đến thói quen đến lối sống mỗi người đều khác nhau nên không thể tập chung một bài tập. Đặc biệt, nếu bạn không tập luyện nhanh chóng mà không thấy kết quả, bạn có thể mất trí và bỏ qua chính mình.c Chăm sóc bản thân.
“Không cần phải nói, đôi khi mọi người sẵn sàng dành hàng giờ để xem video về những ngôi sao này thay vì thực sự tập luyện,” Da Costa Manso nói thêm. -Thu Nguyệt (theo SCMP)