Trong biểu đồ mức độ tâm trạng, nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ David R. Hawkins đã phân tích mức năng lượng của nhiều loại cảm xúc từ cảm xúc tiêu cực và có hại nhất đến cảm xúc tích cực. Có tác dụng bồi bổ tinh thần lớn nhất. Vì vậy, có thể thấy cảm xúc tiêu cực nhất của con người chính là sự xấu hổ.
Nghiên cứu của Tiến sĩ R. Hawkins cho thấy tần số rung động hoặc mức năng lượng của mọi người là khác nhau. Tinh thần của họ dao động từ 1 đến 1.000. Ví dụ, nếu một người cảm thấy xấu hổ hoặc bị làm nhục, thì năng lượng tinh thần của họ thấp nhất, chỉ 20.
Nhà tâm lý học David Hawkins theo thang đo mức độ cảm xúc – Đồng thời, theo mức độ cảm xúc của Tiến sĩ David R. Hawkins, cảm giác nội tâm cũng là một trong những cảm xúc tiêu cực nhất. Nội tâm có thể được thể hiện bằng nhiều cách, chẳng hạn như hối hận, nội tâm và tra tấn. -Cảm xúc bên trong vô thức có thể gây ra bệnh tật về thể chất và tinh thần, thậm chí tự tử. Điều này cũng có thể khiến con người bộc lộ những cảm xúc tiêu cực như thường xuyên tức giận, mệt mỏi … Theo phân tích của Tiến sĩ David R. Hawkins, sự thờ ơ, vô cảm của con người cũng có thể tạo ra những cảm xúc tiêu cực rất lớn đối với một người. , Năng lượng của chúng rất thấp (50). Sự thờ ơ cũng có nghĩa là bản thân thờ ơ – tức là thiếu quan tâm đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Niềm vui … tất cả đều mang lại năng lượng cao. Theo phân tích, lòng dũng cảm làm tăng năng lượng của một người lên 200. Lòng dũng cảm là cơ sở để mở rộng cá nhân và ra quyết định dứt khoát.
Ở mức năng lượng thấp hơn, thế giới thật đáng sợ. Với nghị lực của lòng dũng cảm, cuộc sống dường như an toàn hơn, tươi mới hơn và thú vị hơn. Nhờ đó, con người có khả năng nắm bắt cơ hội trong cuộc sống. Các chướng ngại vật có thể “nuốt chửng” những người có mức năng lượng dưới 200.
Hình minh họa: Shutterstock.
Trong nhóm nghiên cứu của mình, Tiến sĩ David R. Hawkins đã chỉ ra rằng mức năng lượng cao nhất của con người là 700+, điều này rất rõ ràng. Mức năng lượng này có liên quan đến nhận thức về bản thân. Chỉ có khoảng chục triệu người đã đến được “vương quốc” này. Khi đạt đến mức năng lượng này, con người sẽ cảm thấy “thời gian và không gian như lơ lửng, không có gì là cố định, mọi thứ đều tràn đầy sức sống và rực rỡ”. Ngay cả khi thế giới luôn giống nhau trong mắt người khác, đối với riêng họ, thế giới là một xu hướng tiến hóa, không ngừng nhảy múa hòa nhịp với sự tiến hóa tự nhiên của nhân loại. Cảm xúc có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp mọi người cảm nhận và điều chỉnh mức năng lượng. Dù vui, buồn, giận hờn, yêu thương… là những trạng thái cảm xúc ai cũng sẽ trải qua nhưng nếu chúng ta ở trạng thái tinh thần không tốt trong thời gian dài sẽ gây hại cho cơ thể. Nó không nên được đánh giá thấp. Vì vậy, chúng ta nên cố gắng giữ cho suy nghĩ của mình bình tĩnh và suy nghĩ tích cực, tức là giảm cảm xúc tiêu cực và phóng đại cảm xúc tích cực.
Thùy Linh (theo Aboluowang)